Por quanto tempo você se sente impotente diante das suas dificuldades emocionais?
Aqui você descobre como recuperar sua saúde mental de forma especializada e prática.
Psicóloga Danielle Santos
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental
Sei que enfrentar momentos desafiadores pode ser difícil e que você esteja buscando uma solução para superar os conflitos que têm te angustiado. Não precisa mais adiar seu bem-estar emocional. Com um plano de tratamento especializado em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), você pode começar a transformar sua vida agora mesmo.
A ansiedade pode ser avassaladora porque você não aguenta mais viver instável, sem energia e com preocupações constantes, mas a terapia cognitivo-comportamental (TCC) oferece ferramentas eficazes para identificar os gatilhos e desafiar os padrões de pensamento negativos ansiosos . O objetivo não é apenas reduzir os sintomas, mas promover um estado de autoconfiança e controle sobre sua ansiedade.
Não sabe se tem solução? O enfrentamento das dificuldades emocionais em relacionamentos íntimos, é através do gerenciamento de habilidades de comunicação verbal e não falada, assim como a resiliência emocional, para o fortalecimentos de relações saudáveis e potencialização da autoestima.
A depressão pode parecer uma batalha solitária, mas você não estará sozinho(a). Através de apoio profissional, em conjunto identificamos e desenvolvemos habilidades para desafiar pensamentos distorcidos e comportamentos negativos. Ao estabelecermos metas realistas e focarmos em soluções práticas, você poderá recuperar não apenas o controle da sua vida, mas também um senso renovado de autonomia e propósito.
Adotamos estratégicas regularmente para o enfrentamento de desafios atuais e problemas futuros, promovendo um equilíbrio emocional através do aprendizado de técnicas para lidar com os sentimentos e fortalecendo a capacidade de gerenciar as emoções.
Não deixe o sofrimento dominar sua jornada. Você merece se sentir melhor e estou aqui para ajudá-lo a alcançar esse objetivo.
CRP: 05/54165
Olá, sejam bem-vindos!
Me chamo Danielle, sou psicóloga clínica graduada em psicologia e especialista em Terapia Cognitivo Comportamental(TCC) e apaixonada por conexões humanas!
Ao longo de todos esses anos de experiência e em aperfeiçoamento, a minha marca é o atendimento empático para aqueles que desejam um espaço seguro, ético, livre de julgamentos e a garantia de que os métodos aplicados por mim serão totalmente pautadas na psicologia baseada em evidências e não em terapias alternativas que promovem mais ainda desorganização mental porque eu entendo que a nossa saúde mental é extremamente valiosa.
Por isso que o foco do meu trabalho não se resume em técnicas e nem de apenas aliviar um sintoma imediato, mas sim na transformação profunda , onde nós iremos trabalhar em conjunto identificando suas crenças , pensamentos, emoções e comportamentos disfuncionais elaborando estratégias para devolver a sua qualidade de vida, manejando suas angústias , sofrimento e desenvolver suas habilidades para que você seja autônomo em lidar com suas questões futuras.
Se você está pronto para explorar suas necessidades e dar o primeiro passo em direção à superação dos seus desafios emocionais, estou aqui para guiá-lo nessa jornada de crescimento e transformação. Vamos começar juntos? O próximo passo é agendarmos uma sessão de avaliação!
Não, a consulta é particular. Porém, emito recibo e alguns planos trabalham com reembolso, consulte sua operadora!
Para saber mais informações da consulta, incluindo valores, entre em contato pelo WhatsApp!
É realizada pela plataforma online e segura (Google Meet), com mesma duração e eficácia que o tratamento tradicional presencial. Não há prejuízos no uso de técnicas e vínculo terapêutico.
Não são todos os casos a necessidade de medicação aliada à terapia.
Assim como qualquer problema de saúde físico, o psicológico também tende a piorar com o tempo se não for tratado. Portanto, percebido algum sintoma, o ideal é que o tratamento inicie. Dessa forma, você poderá ter alta mais rapidamente.